有个穴位是万能的!痛经、晕车、减肥都从它下手!——禄里堂艾灸养生百科

时间:2017-10-11 15:54:21 信息来源: 点击:    【字体:

 肚脐的自述:

大家好,我是你们的好朋友“肚脐”,几千年来,历代医家一直叫我“神阙穴”,还特别的重视我、推崇我,关于我的论述也相当的多!那么我到底有什么奇妙之处呢,看完你就知道了!

明明是肚脐,为何叫我神阙?

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神阙穴就是肚脐眼儿,在任脉上。 “肚脐眼”为什么叫 “神阙”?“阙”是君主所居住的宫城的门,“神阙”就是元神的门户。

 

民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道:“上则天部,下则地部,中为人部,两旁有气穴、肓俞,上有水分、下脘,下有胞门、横户,脐居正中,如门之阙,神通先天。

 

父母相交而成胎时,先生脐带如荷茎,系于母之命门,天一生水而生肾,状如未敷莲花,顺五行以相生,赖母气以相转,十月满胎,则神注入脐中而成人,故名神阙。

 

当然啦,神阙穴还有很多学名,比如:命蒂、脐中、气舍、环谷、维会,只不过现在很少有人知道了。

 

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  什么是脐灸疗法和养生法

  (1)脐灸疗法

  脐疗法,顾名思义,是通过将药物制成适宜的剂型敷于脐部,使药物发挥局部或全身治疗作用的一种药物疗法。这是我国中医内病外治领域的一种古老的治疗方法,属于现代药学中透皮给药系统的范畴。

  早在《黄帝内经》中就有了许多关于脐疗的论述。在湖南马王堆三号汉墓出土的帛书——春秋战国时期的《五十二病方》中,更有了关于脐疗法的更详细论述,如在书中提到了肚脐填药、敷药、涂药等。

  (2)脐灸养生法

脐灸养生法,是对古代帝王养生、脐疗理论、艾灸理论和砭石疗法的综合传承和发展。现代人借助现代灸具,结合纳米磁石的红外线辐射,针对性的作用于相关养生穴位,借助艾火的纯阳热力、纳米磁石的红外辐射,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的,具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点,是一种不可多得的现代绿色养生方法。

灸脐,有何神奇的作用

  (1)历史趣闻透天机

  明·都穆的《都公谈纂》记载着这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁”的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,“问其以致寿之故”。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,“遂知至此耳。”

  历史上类似的记载,也常见于其它的古代医书中。如宋代《针灸资生经》载:“有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。

  (2)现代科学的研究

  现代有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618。就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。

现代科学研究表明,0.618在养生中起重要作用,所以说,“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。医学实验研究证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

常灸神阙穴,百病会自灭!

 

1、健脾和胃,升清降浊

 

脾胃不调的灸友注意了,神阙可以缓解胃痛、反胃,如果有腹泻、呕吐的情况,也可以通过艾灸神阙来调理。

 

2、利水消肿,减肥

 

神阙还有减肥的功效,艾灸它可以加速新陈代谢,促进脂肪的排出,同样的道理,如果是水肿的话,小便不利索的话,也可以艾灸它。

 

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3、调理冲任,温暖子宫

 

我们在调理女性问题的时候,有时会添上神阙穴,因为女性体质属寒,寒气重,喜欢往下走,故而很多女性都有宫寒、手脚冰冷的毛病,而艾灸神阙可以温补下元,祛除寒气。

 

如:月经不调、痛经、附件炎、带下、不孕及黄褐斑、面色萎暗、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、手脚冰凉等症状效果显著,神阙对这些问题都有不错的效果。

 

4、通经活络,行气止痛

 

神阙穴是三脉经气相通之处,艾灸它可以激活经气,疏经活络,对腰酸背痛、身体僵硬、沉重酸痛、腰膝酸软之类的酸软症有很好的效果。腰酸背痛等毛病就是因为经络堵塞了,根据“通则不痛,痛则不通”的原理,而艾灸神阙把经络给畅通了,自然就取到止痛祛酸的效果。

 

5、敛汗固表,温阳补虚

 

曾经我们讲过人体异常出汗的现象常常是身体出现大问题了。而艾灸神阙,可以温阳补虚,从根本上调理身体,身体调养好了,自然不会出现异常出汗的现象。故而,神阙对防治自汗、盗汗、带下、失眠等毛病用不错的效果。

 

6、培补元气,防病驻颜,养生延年

 

艾灸神阙具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。因为可增强人体抗病能力的功能,所以还可用于体弱多病的人强身健体、老年人的回春延年 

 

艾灸肚脐的方法:

 

1、艾炷直接灸方法

 

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。主要功效对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。

 

2、神阙隔姜灸方法

 

把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且觉舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。主要功效对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

 

 

禄里堂艾灸师的经验分享:

 

我们都知道,艾草燃烧后产生的精油物质可穿透皮肤被人体吸收,这也是艾草的药效所在。而神阙在胚胎发育过程中,为腹壁最后闭合之处,皮肤最薄,屏障能力最弱,且神阙之下无脂肪组织,故药物易渗透扩散,吸收效果好,所以我们常说他是个会喝药的穴位。

 

在过去的几年当中,禄里堂为几千名女性用户制定过灸疗方案,如果仔细分析我们的方案,不难发现一点:几乎90%的方案中,都可建议艾灸神阙穴!为什么呢?

 

古书上讲:正气存内,邪不可干。对于其他疾病如此,对于女性疾病更是如此。神阙穴是激活人体元气的开关、要塞,通过艾灸神阙穴,可增强女性元气,激活女性盆腔内器官组合的自愈能力,加强内分泌—生殖系统的自我调节能力!

 

所以,女性阳虚、宫寒不孕、小腹冰凉、带下、月经不调、卵巢早衰、痛经、气虚乏力、失眠、肌瘤囊肿等诸多烦恼,都应该多灸神阙穴!

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艾灸肚脐的注意事项

中医认为,肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫“神阙穴”。神阙穴,被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时,通过药熨、艾灸等刺激神阙穴,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项。

1、温灸时先灸左方,再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

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(编辑:中原视野频道)

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